Heute ist schon Donnerstag, da können wir ruhig mal darüber nachdenken, wie wir die Woche bisher erlebt haben. Erinnern wir uns beispielsweise noch, was wir am Montag zum Mittag gegessen haben? Waren wir gestresst im Job oder haben wir uns selbst auch mal einen Moment der Ruhe gegönnt, um durchzuatmen? Im Rahmen des Thoughtful Thursday stellen wir uns diese und andere wichtige Fragen, denn: Wir möchten uns selbst, aber auch unserer Umgebung, etwas Gutes tun.

Gönn‘ dir ein selbst gemachtes Dinner, trink einen heißen Tee oder einen selbstgemachten, frischen Smoothie. Vielleicht gehst du heute auch mal auf den Markt und schaust, was die Produzenten aus deiner Region so zu bieten haben. Eventuell werden da schon ein paar Zutaten für unseren grünen Smoothie des Tages angeboten.

Thoughtful Thursday: Grüner Smoothie mit Staudensellerie – start your day right!

Die Adventszeit hat begonnen und nun werden wieder viele Süßigkeiten und Leckereien genascht. Natürlich soll das auch in vollen Zügen genossen werden, diese Zeit ist schließlich nur einmal im Jahr.

Wenn du neben der ganzen Schokolade deinem Körper auch mal wieder etwas gesundes anbieten möchtest, dann haben wir hier das ideale Rezept für dich: unser grüner Smoothie mit Staudensellerie. Er ist in nur wenigen Minuten zubereitet und schmeckt hervorragend frisch. Gerade zu dieser kalten Jahreszeit, kann dir diese Vitaminbombe die ein oder andere Erkältung vom Hals halten. Gönne dir eine kleine Auszeit und genieße diesen gesunden Smoothie.

Donnerstags ist die Arbeitswoche ja schon so gut wie geschafft. Der Moment der Ruhe soll dir heute helfen, bis zum Ende durchzuhalten! Mit welchen Rezepten du das Wochenende gebürtig einläuten kannst, zeigen wir dir immer bei unserem Freaky Friday.

Grüner Smoothie mit Staudensellerie: Start your day right!

Schwierigkeit: Anfänger Zubereitungszeit 10 min Gesamtzeit 10 Min. Portionen: 2 Beste Saison: Ganzjährig geeignet

Beschreibung

Unser heutiges Rezept ist für jene, die es gesund aber trotzdem richtig lecker mögen. Probiere unseren grünen Smoothie mit Staudensellerie. So geht’s!

Grüner Smoothie mit Staudensellerie: Start your day right!

Schwierigkeit: Anfänger Zubereitungszeit 10 min Gesamtzeit 10 Min. Portionen: 2 Beste Saison: Ganzjährig geeignet

Beschreibung

Unser heutiges Rezept ist für jene, die es gesund aber trotzdem richtig lecker mögen. Probiere unseren grünen Smoothie mit Staudensellerie. So geht’s!

Zutaten

Zubereitung

  1. Den Apfel waschen und in Würfel schneiden. Dabei die Kerne entfernen. Den Staudensellerie ebenfalls waschen und harte Fasern mit einem Sparschäler entfernen und würfeln.

Zutaten

Zubereitung

  1. Den Apfel waschen und in Würfel schneiden. Dabei die Kerne entfernen. Den Staudensellerie ebenfalls waschen und harte Fasern mit einem Sparschäler entfernen und würfeln.

  2. Die Zutaten nun in einen Mixer geben und den Apfelsaft, den Joghurt und die Minzblätter hinzugeben. Solange mixen, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist. Mit Zitronensaft abschmecken und genießen!

  3. Die Zutaten nun in einen Mixer geben und den Apfelsaft, den Joghurt und die Minzblätter hinzugeben. Solange mixen, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist. Mit Zitronensaft abschmecken und genießen!