Erdnussbutter-Bananen-Smoothie mit Haferflocken

Zwei Gläser Erdnussbutter-Bananen-Smoothie mit Strohhalm und Haferflocken.
Gänge ,
Schwierigkeit Anfänger
Zeit
Zubereitungszeit: 5 min Ruhezeit: 6 Stunde Gesamtzeit: 6 hrs 5 Min.
Portionen 1
Beste Saison Ganzjährig geeignet
Beschreibung

Lecker Frühstücksdrink für müde Morgende.

Zutaten
  • 1 reife Banane
  • 120 Milliliter pflanzliche Milch
  • 20 Gramm feine Haferflocken (und etwas mehr für die Deko)
  • 1 Esslöffel Erdnussbutter
  • 1 Teelöffel Sirup (z.B. Ahorn oder Agave)
  • 0.5 Teelöffel Vanilleextrakt
  • 0.5 Teelöffel Zimt (gemahlen)
  • 1 Prise Salz
Zubereitung

  1. Die Banane schälen, in Scheiben schneiden und diese für mehrere Stunden einfrieren, z.B. über Nacht.

  2. Nun alle Zutaten miteinander pürieren, sodass ein cremiger Milchshake entsteht. Diesen in ein Glas füllen und mit Haferflocken bestreut servieren.

Rezept online unter https://www.eatclub.tv/rezept/erdnussbutter-bananen-smoothie