Doppeltes Glück: Mango-Kiwi-Smoothie

Gönn dir zum Frühstück oder als Snack für zwischendurch diese doppelte Ladung an Energie, Vitaminen und Geschmack: Vorhang auf für den Mango-Kiwi-Smoothie! Der ist nicht nur echt gesund, sondern auch noch echt hübsch anzusehen. Und wie wir wissen, isst (bzw. trinkt) das Auge bekanntlich mit. Somit ist der Smoothie auf alle Fälle ein echter Hingucker.

Mango und Kiwi: Zwei Früchte, die randvoll mit Vitamin C gepackt sind und deinem Körper etwas Gutes tun. Wir mischen der Mango-Schicht noch etwas Skyr hinzu – der isländische Naturjoghurt versorgt dich mit einer beachtlichen Portion Eiweiß und den Smoothie mit etwas Fülle. Du kannst ihn jedoch selbstverständlich ersetzen oder gar weglassen, wenn du dir einen etwas leichteren Smoothie gönnst. Das Gleiche gilt für den Zuckergehalt – auch dieses kannst du getrost reduzieren oder weglassen, falls du deinen Mango-Kiwi-Smoothie etwas zuckerärmer gestalten möchtest.

Starte stets mit einem Smoothie in den Tag – deine Gesundheit wird es dir danken. Allerdings gilt auch hier in Maßen statt Massen, da der natürliche Fruchtzuckergehalt nicht ignoriert werden sollte. Solange du dies im Blick behältst, sollten auf alle Fälle diese Smoothies demnächst auf deiner Liste stehen – wir wünschen dir viel Spaß beim Nachmachen: