Überbackene Auberginen-Scheiben mit Käse und Tomate

Eine weiße Auflaufform mit den gratinierten Auberginenscheiben von schräg oben fotografiert.

Mit diesem Low-Carb-Snack machst du garantiert alles richtig. Die kleinen Gemüsehäppchen enthalten nämlich praktisch kaum Kohlenhydrate, aber schmecken dennoch herrlich aromatisch dank Käse und Kräutern. Egal ob also zum nächsten Grillabend mit Freunden oder entspanntem Brunch mit der Familie: diese überbackenen Auberginen-Scheiben mit Käse und Kräutern sorgen garantiert für Begeisterung.

Noch besser schmecken die Auberginen-Scheiben übrigens frisch vom Grill. Am besten einem Kugelgrill, damit der Effekt des Überbackens und der herrlich gratinierte Käse auch auf dem Grill stattfindet. Ansonsten einfach die Scheibchen in eine Aluform geben und auf dem Grill durchgaren.

In den wärmeren Gefilden Europas kriegst du Aubergine in vielen Variationen. In Deutschland sind es vorzugsweise die typisch dunkelvioletten und ovalen Exemplare. Für viele ist die Aubergine mittlerweile der Inbegriff mediterraner Küche, allerdings stammt sie ursprünglich aus Asien. Ich liebe Aubergine, aber nur, wenn sie ordentlich Hitze abbekommt. Nur dann nämlich verliert sie diese schwammartige Konsistenz. Ein gutes Beispiel hierfür ist Baba Ganoush.

Möchtest du neben überbackenen Auberginen-Scheiben mit Käse und Tomate weitere Köstlichkeiten mit dem violetten Gemüse ausprobieren? Wie wäre es mit dieser kleinen Vorauswahl für garantierten Gemüsegenuss?


Zubereitungs-Methode
Küche
Gänge ,
Schwierigkeit Anfänger
Zeit
Vorbereitungszeit: 10 mins Zubereitungszeit: 20 mins Gesamtzeit: 30 Min.
Portionen 4
Beste Saison Ganzjährig geeignet
Beschreibung

Bei diesen überbackenen Auberginen-Scheiben kommen nicht nur Low-Carb-Fans auf ihre Kosten.

Zutaten
  • 2 Auberginen
  • 3 Esslöffel Olivenöl
  • Salz & Pfeffer
  • 2 Tomaten (groß)
  • 2 Knoblauchzehen
  • 2 Esslöffel Pesto
  • 8 Esslöffel Käse (gerieben)
  • 1 Esslöffel Paniermehl
  • 2 Esslöffel Lauch (gehackt)
Zubereitung
  1. Den Ofen auf 180 Grad (Umluft) vorheizen. Auberginen in Scheiben schneiden und mit Olivenöl, Salz und Pfeffer würzen. Tomaten vom Kerngehäuse befreien und die Außenhaut würfeln.

  2. Knoblauch abziehen und fein hacken. Dann Tomatenwürfel, Pesto und Knoblauch auf die Auberginenscheiben geben. Mit geriebenem Käse und Paniermehl bestreuen und alles im Ofen für 20 Minuten backen.

  3. Dann noch leicht abgekühlt mit gehacktem Lauch bestreuen und genießen. Viel Vergnügen.