Der Sommer kann nicht schnell genug kommen. Zwar ist es noch nicht so weit – das bedeutet aber nicht, dass wir uns nicht trotzdem den Sommer irgendwie schon nach Hause holen können. Zumindest stelle ich mich morgens gerne auf meinen Balkon und sauge die Sonnenstrahlen auf. Solltest du ebenfalls über diese Möglichkeit verfügen, kann ich das nur wärmstens empfehlen. Und mit einem tropischen Smoothie in der Hand wird der Effekt nochmal gleich verstärkt. Wirklich!
Für unseren tropischen Smoothie mixen wir exotische Früchte wie Mango, Ananas und Orangen zusammen mit erfrischendem Kokosdrink. Gerade letzteres sorgt mit seinem dezenten Geschmack für echtes Tropen-Feeling. Du kannst aber auch, wenn du auf mehr Cremigkeit stehst, auch Kokosmilch hinzufügen. Nicht die dickflüssige, die du im Asialaden kaufst, sondern im ganz regulären Supermarkt. Füge ansonsten noch weiteres Obst hinzu, wenn du willst. Wie immer gilt: Ganz nach deinem Gusto!
Das Tolle an Smoothies ist, dass sie schön leicht, aber dennoch sättigend sind und eine Menge Vitamine besitzen, in dem Fall allen voran Vitamin C. In unserer Rezeptsammlung findest du eine Auswahl zahlreicher Smoothies, die du morgens genießen kannst. Schau mal hier:
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Macht einfach gute Laune: Tropischer Smoothie
Beschreibung
Ein fruchtiger Smoothie mit Ananas, Mango, Orange und Kokosnuss.
Zutaten für 1 Glas
Zubereitung
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Frisches Gemüse entweder würfeln oder auftauen, falls TK-Ware verwendet wird. Zusammen mit den restlichen Zutaten in einen Mixer geben und zu einem Smoothie mixen. Fertig!