Du fühlst dich schlapp, müde und antriebslos? Dann ist es nicht verkehrt, mal auf deine Ernährung zu achten und deinen Körper eventuell zu entgiften. Dadurch werden unerwünschte Stoffe ausgeschieden und du wirst dich nach ein paar Tagen wie neu geboren fühlen. Wenn du nicht direkt eine ganze Kur machen möchtest, dann lässt sich unser neuer Detox Smoothie hervorragend in den Alltag einbauen. Er ist in nur wenigen Minuten zubereitet und verleiht dir Energie, sowie ein rundum leichtes Gefühl.

Schon gewusst? Selbst wenn du grundsätzlich Bio-Lebensmittel zu dir nimmst, stecken auch da Fette und Zucker drin. Ab und zu ein Glas Wein ist doch kein Problem? Zumindest kein Offensichtliches. Doch auch das hinterlässt Spuren. Dennoch gelangen nicht ausschließlich durch falsche Ernährung Gifte in unseren Körper. Du kannst dich nicht wirklich vor Umweltgiften oder passivem Nikotin schützen. Tue deinem Körper also bewusst mal etwas Gutes und genieße unseren frischen Detox Smoothie.

Natürlich haben wir auch noch weitere köstliche Ideen für gesunde Rezepte:

Wenn du noch mehr zum Thema „Entgiftung des Körpers“ erfahren möchtest, dann schaue doch gerne mal im folgenden Beitrag vorbei: Einfach detoxen – diese fünf Lebensmittel entgiften den Körper.

Detox Smoothie

Schwierigkeit: Anfänger Zubereitungszeit 10 min Gesamtzeit 10 Min. Portionen: 2 Beste Saison: Ganzjährig geeignet

Beschreibung

Du möchtest dich gesünder ernähren und suchst nach leckeren Rezepten? Dann wirst du von unserem Detox Smoothie begeistert sein! 

Zutaten

Zubereitung

  1. Zunächst den Grünkohl waschen. Die Mango und Ananas schälen, anschließend in ein hohes Gefäß geben.

  2. Die Limette pressen und den Saft ebenfalls hinzugeben. Alles mit Kokoswasser auffüllen und mit Salz und Pfeffer würzen.

  3. Mit dem Pürierstab auf höchster Stufe so lange pürieren, bis ein cremiger Smoothie entstanden ist.