Sternfruchtdrink: Flüssige Köstlichkeit für jeden Trinkmuffel

Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt als Richtwert, 1,5 Liter pro Tag zu trinken. Im Sommer oder beim Sport kann aber auch mal das drei- bis vierfache notwendig sein. Dass man im Sommer mehr trinkt, ist klar. Aber was ist derzeit das Richtige? Es ist nicht heiß. Es ist noch nicht mal warm, selbst wenn die Sonne scheint. Tja, in der kühleren Jahreszeit vergessen viele Menschen, ausreichend zu trinken. Und das Wasser hängt einem auch langsam zum Hals raus. Mein Tipp: Schnell einen Sternfruchtdrink mixen.

Mit dem farbenfrohen, fruchtigen Drink überlistet man sich selbst. Denn der ist so köstlich, dass man den am liebsten immer griffbereit hat. Ob in der Küche, auf dem Schreibtisch im Büro, im Rucksack, in der Tasche oder auf dem Esstisch: Es sollte immer ein erfrischendes, aber zuckerarmes Getränk wie etwa der Sternfruchtdrink griffbereit sein. Noch ein Tipp: Baue ein Ritual in deinen Alltag ein. Vor dem Frühstück gibt es etwa ein großes Glas Flüssigkeit. Andere Rituale passt du am besten deinem Tagesablauf an. Zum Beispiel vor jeder Mahlzeit, alle 90 Minuten, nach jedem Telefonat ….

Aber ein Mensch lebt nicht vom Sternfruchtdrink allein. Auch diese Fitmacher und Flüssigkeitsversorger bekehren wirklich jeden Trinkmuffel:

Sonnige Farbe, super Aroma: Eine Sternfrucht verleiht Gerichten eine tropische Note. Aber wie isst man eine Sternfrucht? Wir klären auf. Interessierst du dich generell für Zutaten, deren Eigenschaften sowie Zubereitung? Schau doch mal in unserer Kochschule vorbei. Dort erfährst du zum Beispiel, warum Bananen Beeren sind. Nun genieße deinen köstlichen Sternfruchtdrink!