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Kokos-Chia-Pudding mit Himbeerpüree: Süßes Frühstück
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Fisch essen mit gutem Gewissen: Sprotten-Sandwich
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Protein-Frühstück – Hüttenkäse-Rührei mit Pilzen und Eiweißbrot
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Deftig: Eier-Muffins mit Speck und Spinat
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Zum Frühstück oder Lunch: Himbeer-Pfirsich-Smoothie
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Schoko-Bananen-Smoothie: Schneller Energie-Kick
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Ziegenkäse-Butter mit geröstetem Knoblauch und Pfeffer
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Tiramisu Overnight Oats: Frühstück für Naschkatzen
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Gesunde Rezepte-Idee: Frühstücksbrot mit Obst
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Mittelmeer-Snack: Griechisches Sandwich mit Oliven und Feta
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Samtiger Erdbeer-Heidelbeer-Smoothie mit Joghurt
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Waffeln mal anders – herzhafte Avocadowaffeln mit Spinat und Spiegelei
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Perfekt zum Frühstück – Quarkpfannkuchen mit Blaubeeren
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