Nach dem Sport kann dir unser Protein-Smoothie den perfekten Abschluss zum Training bieten. Und dabei schmeckt er nicht nach rohem Protein, sondern hat eine kreative Apfel-Zimt-Note.
Für alle Neulinge in der Proteinbranche nochmal erklärt: Ein Mehrkomponenten-Protein bedeutet nichts anderes, als dass mehrere verschiedene Eiweißquellen vereint werden. Achte daher beim Kauf darauf, ob dein Produkt wirklich vegan ist. Der Vorteil an solchen Mehrkomponenten-Proteinen ist, dass sie dich dadurch optimal beim Muskelaufbau unterstützen.
Brauchst du noch was zum Beißen nach dem Training? Dieser Power-Riegel ist ebenfalls super für Sportler:innen und passend für eine vegane Ernährung. Noch ein interessanter Ernährungstrend ist übrigens Clean Eating– lies doch mal nach, was es damit auf sich hat.

Protein-Smoothie mit Äpfeln und Zimt
Beschreibung
Der Sommer ist bald vorbei und du willst trotzdem fit bleiben? Dieser Protein-Smoothie kann dir auf jeden Fall dabei helfen, am Ball zu bleiben.
Zutaten
Zubereitung
-
Zunächst den Apfel schälen und das Kerngehäuse entfernen. Dann in kleine Stücken schneiden.
-
Nun die Apfelstücke mit den anderen Zutaten in einen Mixer geben und gut durch pürieren. In ein Glas füllen und genießen!