Knuspriger Blumenkohl mit Schmand-Dip

Du liebst es einfach und würzig? Dann wird dir dieser knusprige Blumenkohl mit Schmand-Dip definitiv gefallen!

Im Ofen gebackener, knuspriger Blumenkohl mit Schmand-Dip und Petersilie garniert, serviert auf einem weißen Teller auf einem hellblauen Holztisch.
Dieser knusprige Blumenkohl mit Schmand-Dip wirkt Wunder gegen deinen Heißhunger! © EAT CLUB / Isabell Triemer

Nach dem Genuss dieses köstlichen Blumenkohl mit Schmand-Dip wirst du endgültig von diesem genialen Gemüse überzeugt sein!

Mit wenig Aufwand zauberst du dir mit diesem Gericht mit jedem Happen ein wohliges Genusslächeln aufs Gesicht. Und sogar schon während der Blumenkohl im Ofen gart, verbreitet sich der Duft im Raum und der Appetit steigt. In der Zeit bereitest du dann den Schmand-Dip vor und stellst dir möglicherweise die Frage, warum du eigentlich mit Schmand und nicht etwas Anderem hantierst? Dann klären wir dich hiermit auch darüber auf, worin der Unterschied zwischen Schmand, Crème fraîche und Co liegen – die du mittlerweile im Übrigen auch als vegane Versionen bekommst.

Lern’ ihn lieben – unseren Blumenkohl mit Schmand-Dip

Wir lieben den einmaligen Geschmack vom Blumenkohl, diesmal mariniert in einer schmackhaften Gewürzmischung und gereicht mit unserem säuerlich-luftigen Dip. Wenn du es dabei besonders knusprig und fettig magst, kannst du mit unserer Anleitung für vegane Panade den Blumenkohl auch noch ausbacken. Klingt köstlich? Dann wirst du dich spätestens mit diesem Rezept und seinen Variationen auch in diesen verknoteten Kohl vergucken!

Mit diesem einfachen und regionalen Produkt lässt sich nämlich eine ganze Menge an ungewöhnlich gutem Schabernack anstellen. Daneben ist unser würziger Blumenkohl mit Schmand-Dip noch ein sehr klassisches Gericht. Diese und weitere Rezepte mit Blumenkohl finden wir dabei besonders besonders:

Unfassbar lecker ist auch unser Gnocchi-Blumenkohl-Auflauf mit Schinken. Im Video zeigen wir Schritt für Schritt, wie es geht.

Gnocchi-Blumenkohl-Auflauf mit Schinken

Beim Duft von unserem Gnocchi-Blumenkohl-Auflauf läuft dir das Wasser im Mund zusammen. Wir zeigen dir, wie du ihn schnell und einfach hinbekommst!

Und übrigens: Der knollige Kohl macht sich tatsächlich auch erstaunlich gut in süßen Speisen. Das kannst du nicht glauben? Dann probier’ mal unsere köstlich-zuckrigen Blumenkohl-Brownies!

Und wenn du generell gern und oft mit Blumenkohl kochst, kann auch ein Blick in unsere Ratgeber nicht schaden. Schau mal:

Übrigens: Unsere Rezepte gibt’s auch in der App – einfach downloaden!

Knuspriger Blumenkohl mit Schmand-Dip

Schwierigkeit: Anfänger Vorbereitungszeit 20 min Zubereitungszeit 20 min Gesamtzeit 40 Min.
Portionen: 2
Beste Saison: Ganzjährig geeignet

Beschreibung

Gönn' dir diesen würzigen Blumenkohl mit Schmand-Dip als Snack vorab oder als leichtes Abendessen!

Zutaten

Zubereitung

  1. Den Ofen auf 180 Grad Umluft vorheizen. Den Blumenkohl putzen, abbrausen und in Röschen teilen und abtropfen lassen. In der Zeit das Öl mit den Gewürzen (bis auf das Curry) mischen und die Röschen damit von allen Seiten marinieren. In einer flachen Schale die Semmelbrösel auslegen und die öligen Röschen dann von allen Seiten darin wenden.  

  2. Ein Backblech mit Backpapier auslegen und die Röschen darauf verteilen. So die Röschen im Ofen für 20 Minuten goldbraun backen. In der Zeit den Schmand mit Salz, Pfeffer und Currypulver vermischen. Die Kräuter waschen und trocken schütteln. Die Petersilie fein hacken und den Schnittlauch in Röllchen schneiden. 

  3. Den fertigen Blumenkohl aus dem Ofen nehmen und in einer Schale anrichten. Mit den Kräutern bestreut servieren und den Schmand-Dip dazu reichen. 

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